Les complices expertes

Complices de ta nouvelle vie!

Pas question que tu vives ta séparation ou ton divorce seule! Et c’est pour cette raison que moi, la Divorcée, je me suis entourée de complices extraordinaires. Ce sont toutes des expertes dans leur domaine qui peuvent t’aider dans les différentes sphères de ta nouvelle vie. Notre mission commune : te donner tout le soutien et les outils dont tu as besoin pour vivre la transition douloureuse que tu traverses en ce moment. Fais connaissance avec les complices expertes.

Coaching et psychologie

le coaching est un processus de changement extraordinaire. Il permet d’amener des prises de conscience et de faire émerger des solutions qui poussent à passer à l’action pour réaliser ses objectifs et obtenir des changements rapides, tout en retrouvant son autonomie.

*Prendre note que Le coaching ne remplace en aucun cas les traitements et les suivis qui peuvent être faits par un psychologue.

Notre coach complice

Marilyne Petit

Entrepreneure du mieux-être, coach professionnelle en développement personnel, certifiée PNL. Conférencière, formatrice et enseignante en méditation pleine conscience. Elle est l’auteur du Petit guide de survie d’un cœur blessé.  Elle accompagne les femmes dans leur quête d’identité et la reconstruction de leur nouvelle vie.

Services offerts :

  • Rencontres individuelles (bureau de Québec ou vidéoconférence)
  • Programme de coaching
  • Coaching de groupe
  • Contenu gratuit sur Facebook, via le groupe de la Divorcée et ses complices

Pour la rejoindre :

Notre psychologue

Lucie Vézina

Lucie Vézina est spécialisée en soutien face aux changements majeurs (deuil, maladie, accident, épuisement, séparation). Elle aide les femmes à retrouver l’énergie et la motivation dont elles ont besoin pour traverser les épreuves et accéder à l’autonomie émotionnelle et relationnelle.

Services offerts :

  • Consultations et soutien psychologique, à distance et vous propose une approche psychopédagogique, orientée vers les solutions
  • Conférences

Pour la rejoindre :

Courriel : lucievezinapsychologue@gmail.com

Téléphone bureau (boîte vocale en tout temps) : 418-833-7012

Notre coach-experte en harmonisation des priorités

Christine Marcotte

Maman 5 fois et entrepreneur dans l’âme.  Elle a fondé le Réseau des Mères en Affaires en octobre 2014. Le RMA étant sa 3e entreprise, est maintenant établie dans 28 régions du Québec. Son expertise entrepreneuriale fait d’elle une experte en gestion du temps et des priorités dans toutes les sphères de vie.

Services offerts :

  • Accompagnement individuel
  • Programme de coaching en ligne
  • Accompagnement auprès des mères en affaires

Pour la rejoindre :

Notre coach experte en dépendance affective

Pascale Piquet

Pascale Piquet est la spécialiste de la dépendance affective, depuis 2005, pour l’avoir traversée et terrassée ce qui l’a poussée à guider ceux et celles qui veulent en sortir, grâce à ses best-sellers, ses interventions dans les médias, ses chroniques et vidéos. Pascale, post-maître en PNL (programmation neuro linguistique) et membre de la CPMDQ (Corporation des praticiens en médecine douce du Québec) propose une méthode de coaching qu’elle a elle-même mise au point reposant également sur l’humour et l’authenticité.

Services offerts :

  • Coaching par Skype
  • Coaching individuel sur deux jours à St-Jean-de-Matha
  • Coaching VIP : une semaine individuelle à St-Jean-de-Matha

Pour la joindre :

Notre coach en alignement de vie professionnelle

Manon Lamothe

Elle accompagne les femmes à croire suffisamment en elle pour qu’elles puissent être exactement alignées sur leurs forces, leurs passions et leurs valeurs, avec un «mindset» de confiance au travail. C’est ça qu’elle appelle être Alignée sur son X. Diplômée en relation d’aide comme thérapeute de l’école internationale de Lise Bourbeau. Ancienne athlète internationale en athlétisme. Elle a travaillé dans de grandes compagnies en informatique avant de faire le saut pour être travailleuse autonome en coaching.

Services offerts :

  • Programmes d’accompagnement uniques pour s’aligner sur son X au travail et s’épanouir
  • Coaching individuelle pour réaligner sa relation à l’argent, sa confiance, ses relations de travail qui nous rendent insatisfaites au travail
  • Conférences

Pour la rejoindre :

Coaching familial

Dans un contexte de séparation ou de divorce, tous les membres de la famille passent à travers un large éventail d’émotions. Les parents ainsi que les enfants doivent s’adapter à un nouveau mode de vie. Le coaching familial vous permet d’obtenir un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins de sorte que cette transition se déroule le plus harmonieusement possible.

Notre coach familiale

Cassandra Lebel

Spécialisée dans l’accompagnement des familles séparées et recomposées, Cassadra adhère à 100% à l’intervention en mode solution qui favorise l’atteinte de l’équilibre et de l’harmonie d’abord à l’intérieur de soi.

Elle cumule près de 10 ans d’expérience dans différents milieux tels que les CPE, les garderies et le milieu scolaire en plus de détenir deux DEC, un en éducation à l’enfance et un autre en éducation spécialisée.

Cassadra est coach professionnelle en PNL , Praticienne en coaching familial de l’école de Nancy Doyon et certifiée en Approche responsabilisante. 

Elle possède un précieux bagage pour aider les complices à relever leurs défis de vie/famille

Services offerts :

  • Rencontres individuelles (bureau de Québec et Mauricie)
  • Rencontres en vidéoconférence

Éléments sur lesquels elle intervient :

  • Problématiques du quotidien (sommeil, routines, devoirs, transitions, repas, etc) 
  • Encadrement (règles, conséquences, leadership) 
  • Gestion des émotions
  • Affirmation/Confiance en soi/Estime de soi
  • Gestion de crises
  • Séparation des parents 
  • Famille recomposée 
  • Parent monoparental
  • Rivalité fraternelle 
  • Stress/Anxiété
  • TDA/H 
  • Troubles de comportement 
  • Troubles de langage

Pour la rejoindre :

Le soutien pédagogique

Dans un contexte de séparation ou de divorce, les parents peuvent vivre des différents quant à l’aide à apporter en cas de difficulté scolaire de leur enfant. Par exemple le suivi offert à la maison sera très rigoureux chez l’un et très aléatoire chez l’autre parent. L’orthopédagogue peut modéliser les stratégies à mettre en place avec l’enfant et guider les parents dans les interventions à prioriser.

Notre orthopédagogue

Vicky Drouin

Orthopédagogue, directrice et fondatrice de la clinique Victoire.  Elle intervient comme spécialiste auprès d’une clientèle présentant des besoins particuliers depuis plus de 20 ans. Elle accompagne l’enfant à cheminer à son rythme tout en étant à l’écoute de ses besoins. Elle outille ce dernier ainsi que ses parents afin de rendre sa vie scolaire plus facile.

Services offerts :

  • Soutien à l’intégration des enfants en milieu de garde
  • Activité de lecture en milieu de garde
  • Suivis pour les enfants du primaire et du secondaire en présentiel, à l’école ou en ligne
  • Suivis pour les étudiants du collégial en présentiel, à l’école ou en ligne
  • Formations aux parents

Pour la rejoindre :

info@la-victoire.ca
Tél. : 418-906-7411

Le juridique

Vivre une séparation apporte de nombreux changements dans vos vies. Pour certaines déménagements, achats de maisons, rachat de maison ou autres. Être bien accompagnée facilite le processus et l’ensemble des changements.

Notre complice en droit notarial

Sarah-Maude Martel-Hamel

Me Sarah-Maude Martel-Hamel est titulaire d’un baccalauréat en droit de l’Université Laval depuis mai 2013 et d’un diplôme du Barreau du Québec en mai 2014. Après avoir pratiquée quelques années à titre d’avocate en droit de la famille, Me Martel-Hamel a complété une maitrise en droit notarial de l’Université de Sherbrooke. Elle œuvre au sein de l’Étude notariale Pouliot, Lavoie, notaire depuis 2018.

Services offerts :

  • Planification successorale
  • Rédaction de testament et de mandat de protection
  • Droit immobilier (Achat, financement et copropriété)
  • Règlements de succession
  • Homologations de mandat et vérifications de testament
  • Divorces à l’amiable
  • Ouvertures de régime de protection

Pour la rejoindre :

Tél. : 418-849-4421
Courriel : smmartel@notarius.net

 

Le droit

Lors d’une séparation ou d’un divorce, plusieurs questions juridiques surviennent et l’aspect légal mérite souvent une attention particulière. Que ça se passe à l’amiable ou pas, être accompagné simplifie la démarche et permet d’être informé sur les différentes avenues possibles afin de s’assurer du respect des droits de toutes les parties et des enfants impliqués s’il y a lieu.

Notre complice en droit

Naomi Guay

Avocate associée chez Côté Carrier Avocats, Me Naomi Guay pratique exclusivement en droit de la famille et en droit de la protection de la jeunesse depuis 2014. Préconisant une approche humaine, elle vous offre du soutien et des conseils juridiques ainsi que des services de représentation devant les tribunaux, en anglais et en français afin de vous accompagner au niveau légal, dans votre séparation ou votre divorce. Un service de consultation juridique par téléphone/visioconférence est également offert.

Services offerts (droit familial) :

  • Divorce et séparation
  • Conjoints de fait
  • Partage des biens
  • Garde d’enfants et pension alimentaire
  • Pension alimentaire entre ex-époux
  • Droits d’accès

Services offerts (protection de la jeunesse) :

  • Contestation des recommandations de la DPJ 
  • Contestation des motifs de compromission
  • Représentation des parents devant le Tribunal de la Jeunesse

Pour la rejoindre :

Côté Carrier Avocats
2336 Chemin Sainte-Foy, bureau 4100
G1V 1S5

Tél. : 418-650-2285 poste 206
Courriel : nguay@cotecarrieravocats.com

 

Le services conseils

L’organisation de notre nouvelle vie de séparée ou divorcée représente souvent un grand défi, car il y a beaucoup à voir et à faire. On peut facilement s’y perdre avec toutes ses démarches et ses procédures telles que; établir un nouveau budget, contracter ou modifier nos polices d’assurance, la gestion de nos dettes ou de nos différents prêts, l’achat d’une maison ou la location d’un logement, bref il est assurément facilitant d’être accompagné par des professionnels qui sauront nous guider vers les meilleures options pour nous.

Nos complices en services financiers au féminin

Josée Mailloux et Caroline Thériault

Ces deux femmes de cœur et passionnées de finances se sont donné la mission d’accompagner les femmes vers le mieux-être financier. C’est donc par l’entremise de leur Cabinet L, qu’elles proposent à leurs clientes, des solutions, des stratégies ainsi que différents services qui les outillent et leur permettent de devenir autonomes et indépendantes financièrement.

Services offerts :

  • Planification budgétaire
  • Placements
  • Gestion des dettes
  • Protection vie/invalidité
  • Services hypothécaires

Pour les rejoindre :

Cabinet L
Services financiers au féminin

7900 boul. Pierre Bertrand, bureau 300
Québec, G2J0C5

Josée Mailloux
Conseillère en sécurité financière
Représentante en épargne collective*

Cellulaire : 418-571-2827

Caroline Thériault
Conseillère en sécurité financière
Représentante en épargne collective*
Courtier hypothécaire

Cellulaire : 418-809-0991

Notre courtier immobilier

Hélène Bilodeau

Dévouée et passionnée de son travail depuis 20 ans, Hélène vous guide et vous accompagne dans l’achat ou la vente d’une propriété. L’acquisition ou la vente d’une propriété est une décision très importante et il est primordial d’être bien accompagnée et protégée tout au long du  processus. Hélène est une excellente conseillère et négociatrice.

Pour la rejoindre :

RE/MAX ACCÈS INC.
1538 avenue Jules Verne
Québec (Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge), Québec, G2G 2R5

Bur.: 418-948-1000
Téléc.: 418 877-3903
Cell.: 418 955-8881

Santé et mieux-être

Lors d’une séparation ou d’une période entraînant un niveau élevé de stress, prendre soin de soin est un moment de pause essentiel pour se ressourcer et faire le plein d’énergie.  L’effet d’un massage devient alors aussi relaxant qu’énergisant.

Notre complice mieux-être

Mélanie Vallée

Infirmière de formation, conseillère en santé et sécurité du travail durant plus de 19 ans, elle devient massothérapeute. Prendre soin des gens et les aider à atteindre leurs objectifs de bien-être est sa raison d’être. Par les diverses techniques utilisées durant le massage, son toucher contribue à nettoyer les multiples réseaux énergétiques et ainsi, défait les blocages causés par la maladie, le stress, la fatigue.

Services offerts :

Amma

L’approche énergétique du Amma a un effet significatif sur la libération des tensions et du stress reliés aux défis quotidiens. Le Amma se pratique sans huile, par-dessus un drap et utilise des pressions, des percussions, des bercements et différentes mobilisations pour faciliter la circulation de l’énergie.

Massage Égyptien

Le massage égyptien est l’un des rares soins manuels de bien-être de l’Egypte Antique encore accessible aujourd’hui. C’est par différentes pressions glissées et des effleurements que le massage égyptien apaise les tensions nerveuses et libère l’état de stress et d’anxiété.

Massage sportif

Le massage sportif est une approche à l’huile qui favorise la détente musculaire par l’application de différentes techniques.

  • Soins de 90 minutes
  • Soins de 60 minutes

Pour la joindre :

Tél. : 418-930-8147
Courriel : melanie@vallerverssoi.com

Centre de Santé St-Rodrigue
5380 1re avenue, Québec (Québec) G1H 2V4

 

Les conseils et soins beauté

L’estime et la confiance en soi s’en trouve souvent touché lors d’une séparation ou d’un divorce. Un petit coup de pouce afin de redorer son image fais toujours du bien à la « femme » en soi qui aura besoin de douceur et d’amour pour honorer son féminin.

Notre complice styliste

Karine Bolduc

Vraie passionnée de mode et d’accessoires depuis toujours, elle fonde son entreprise, Kara Bijoux & Style, après avoir œuvré dans le domaine de la santé en tant que nutritionniste. Reconnue pour son sens de l’esthétisme, son souci du détail et sa capacité de bien cerner le style et les besoins des gens. Karine détient un certificat en stylisme personnalisé, ce qui lui permet de mettre encore plus en valeur les atouts des gens, particulièrement des femmes.

Services offerts :

  • Bijoux faits main, dans la région de Québec, en séries limitées
  • Service de créations personnalisées et sur mesure
  • Création de bijoux personnalisés pour La Divorcée
  • Consultations en stylisme

Pour la joindre :

Tél. : 418-929-7977
Courriel : contact@karabijouxetstyle.com

Les événements de la Divorcée et ses complices

Parce que ça fait du bien de se retrouver entre complices pour partager, rire et s’amuser. La Divorcée et ses complices organisent des activités, des soirées, des conférences et même des partys.

Notre complice aux événements

Julie Pontbriand

Passionnée de l’événementiel, experte en planification et en organisation d’événement.  Julie est propriétaire de Cocktail et talons hauts, une entreprise qui se spécialise dans l’organisation de Bachelorette party ainsi qu’en party de divorce, formule clé en main.

Services offerts :

  • Les conférences de la Divorcée
  • Les activités de la Divorcée et ses complices
  • Le party de la Saint-Valentin de la Divorcée
  • Les partys de Divorce pour souligner le début de sa nouvelle vie

Pour la joindre :

Tél. : 418-809-1336
Courriel : communications@la-divorcee.com

 

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